Um trabalho digno do nosso esforço cria valor em duas dimensões: gera valor para os outros (para a organização, os clientes ou as pessoas à nossa volta) e cria valor para nós próprios, através do significado pessoal e do crescimento profissional.

Estudos mostram que a ligação a estas duas dimensões estimula a motivação intrínseca e orientada por valores. Quando essas ligações enfraquecem, mesmo estando ocupado, o trabalho deixa de criar valor real.

Eis cinco sinais de que o seu esforço pode ter entrado numa dinâmica desmotivadora e como redireccioná-lo para actividades mais adequadas e sustentáveis.

Não consegue relacionar o seu esforço com um resultado importante

Assumiu uma grande iniciativa, mas não consegue explicar de que forma é que a mesma beneficia a organização, a sua equipa ou um cliente. Quando a ligação entre o seu esforço e um resultado relevante não é clara, um projecto pode parecer uma prioridade ou uma perda de tempo.

A forma como encaramos a nossa contribuição é importante. Investigadoras descobriram que funcionários de hospitais, apesar de realizarem exactamente o mesmo trabalho, encaravam as suas funções como algo cansativo ou profundamente significativo. A diferença não estava na tarefa, mas na capacidade de relacionar o esforço com uma contribuição importante.

O seu trabalho passa despercebido

Dedica-se a uma análise urgente ou a um relatório de última hora e depois… nada. Não há confirmação de recepção, feedback ou reconhecimento. O trabalho desaparece no vazio, como se nunca tivesse existido. Isto pode afectar a motivação. Estudos mostram que as pessoas ficam desmotivadas quando o seu trabalho é ignorado. Em contrapartida, mesmo um reconhecimento mínimo pode aumentar o empenho. O feedback ajuda a tornar o trabalho mais significativo.

Mas o facto de ninguém ter respondido não significa necessariamente que o seu trabalho não tenha tido importância. Pode ter contribuído para uma decisão ou alterado a forma como alguém encarava determinado assunto. Nem sempre recebemos retorno sobre aquilo que fazemos.

Não consegue avançar de forma relevante

Está motivado para impulsionar um projecto importante e sabe por que razão ele é relevante, mas continua a deparar-se com obstáculos. A liderança não está alinhada, as prioridades mudam ou as aprovações ficam bloqueadas. Não está parado por falta de motivação, mas porque o sistema não permite que avance.

É neste momento que a motivação pode diminuir. Pesquisas mostram que fazer progressos num trabalho importante é um dos principais factores de satisfação profissional. Ficar bloqueado pode fazer com que o esforço pareça inútil.

O seu trabalho entra em conflito com os seus valores

Pensava que o emprego estava alinhado consigo, mas começou a receber tarefas que entram em conflito com aquilo em que acredita: a ética profissional, os valores pessoais ou a sua percepção do que é correcto.

Isto não é apenas desconfortável. Pesquisas indicam que o conflito de valores pode contribuir para o esgotamento profissional. Não se trata simplesmente de não gostar do trabalho. É um conflito de identidade, uma sensação de que o trabalho está a transformá-lo em alguém que não quer ser.

Não está a aprender, a crescer ou a ser desafiado

A iniciativa é importante e visível, mas não consegue perceber de que forma contribui para desenvolver competências, ampliar os seus limites ou aproximá-lo dos seus objectivos de crescimento profissional.

As teorias da motivação indicam que a competência — a sensação de ser eficaz, evoluir e ser desafiado na medida certa — constitui uma necessidade psicológica central. Quando o trabalho satisfaz esta necessidade, sentimos maior capacidade e a motivação tende a aumentar.

Isto é ainda mais importante no actual contexto de Inteligência Artificial. Uma pesquisa global da PwC, realizada em 2025, mostrou que os trabalhadores que sentem que recebem apoio para desenvolver novas competências apresentam 73% de mais motivação, enquanto aqueles que acreditam que as suas competências continuarão a ser relevantes apresentam quase o dobro do nível de motivação.

Fonte: Fast Company Brasil